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Rossella Garoffolo
24 giu 2020Tempo di lettura: 1 min
Come imparare a dire di no: la lista
Smettere di mettersi da parte per soddisfare i bisogni altrui, imparare a dire di no senza senso di colpa: la lista pratica pronta all'uso
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Rossella Garoffolo
21 giu 2020Tempo di lettura: 2 min
Coraggio, sicurezza in se stessi e self help
Ci vuole coraggio ad avere coraggio! Allenati proiettandoti nelle situazioni. Qualche trucco pronto all'uso direttamente dalle mie sessioni
9 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
10 giu 2020Tempo di lettura: 1 min
Visualizzazione: gli step per un buon esercizio
Che cos'è la visualizzazione e come puoi usarla per i tuoi obiettivi: post pratico e molto breve per trovare (e mantenere) la giusta energia
4 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
8 giu 2020Tempo di lettura: 2 min
Riflessioni sulla fiducia in se stessi
Quando la fiducia manca e l'erba del vicino è più verde, onora la tua storia e perdonati: hai superato montagne altissime, non dimenticarlo
5 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
3 giu 2020Tempo di lettura: 1 min
Credere in se stessi: la ricetta della lista
Nei giorni senza fiducia in noi stessi, ci raccontiamo storielle che ci demoliscono. La soluzione? Una lista! E la motivazione sale
8 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
20 mag 2020Tempo di lettura: 1 min
Vivere nel presente, immaginare il futuro
Vivere nel passato non fa bene, piuttosto impara dal coaching: guarda al presente e immagina il tuo futuro. Pianta subito il tuo albero.
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Rossella Garoffolo
17 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
Sono realista, non ottimista: differenze
Ottimismo, realismo e paradosso di Stockdale per tenere salda la motivazione, avere disciplina e raggiungere l'obiettivo
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![[GIOCO] Il talento: scoprirlo e coltivarlo](https://static.wixstatic.com/media/33571d_aa199060f45842259bc021ae527c2bf9~mv2.jpg/v1/fill/w_640,h_481,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/33571d_aa199060f45842259bc021ae527c2bf9~mv2.jpg)
Rossella Garoffolo
11 mag 2020Tempo di lettura: 1 min
[GIOCO] Il talento: scoprirlo e coltivarlo
Cos'è un talento? Ne potremmo possedere più di uno? Come scoprirlo? Esiste un metodo infallibile e un gioco molto semplice da fare subito
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![[GIOCO] Realtà, ideale e ponte](https://static.wixstatic.com/media/33571d_7bf3b0aca1f54ae58552e0d950074f05~mv2.jpg/v1/fill/w_473,h_367,fp_0.50_0.50,lg_1,q_90,enc_auto/33571d_7bf3b0aca1f54ae58552e0d950074f05~mv2.jpg)
Rossella Garoffolo
10 mag 2020Tempo di lettura: 1 min
[GIOCO] Realtà, ideale e ponte
Un gioco tra mondo reale, mondo ideale e passaggi-ponte per passare da uno all'altro. Da provare per scoprirne il potere sulla mente!
1 visualizzazione0 commenti
Rossella Garoffolo
4 mag 2020Tempo di lettura: 1 min
Tutti i consigli che un coach (non) dà
Un coach fa per te se non hai bisogno di consigli ma di una guida, di domande giuste al momento giusto e non di soluzioni altrui
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Rossella Garoffolo
2 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
Coach: cosa fa? Ti serve?
Vuoi diventare la migliore versione di te ma non sai da dove cominciare? Il coaching è quello che ti serve, a partire dalle domande.
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Rossella Garoffolo
28 apr 2020Tempo di lettura: 2 min
Accettarsi, superare i problemi e somigliare all'acqua
Non resistere al cambiamento, affrontare i problemi e aggirare gli ostacoli cambiando direzione consapevolmente: prendi esempio dall'acqua
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Rossella Garoffolo
26 apr 2020Tempo di lettura: 2 min
Come reagire ai cambiamenti?
Quando succede qualcosa, il primo step è accettarla. Gli altri? Farti delle domande. scopri quali sono e come usarle efficacemente.
4 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
24 apr 2020Tempo di lettura: 1 min
Cosa significa cambiare?
Cosa vuol dire cambiare? Cosa significa resistere al cambiamento? E se il cambiamento fosse una risorsa?
27 visualizzazioni0 commenti
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